斑秃怎么饮食好呢？

男 | 32岁 2014-09-19 10:14:50 2人回复来自

健康咨询描述：这半年了我时常的脱发的，开始的时候还脱发很轻的，这段时间脱发更是严重了，尤其是每天都脱发很多，就连地上都是我的脱发了，短短的数月，我的头上都出现了一小块斑秃了

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2014-09-19 10:20:00 我要投诉

你好！脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

zzl5568hj 其他帮助网友：27451称赞：88

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2014-09-19 10:28:25 我要投诉

中医对这方面有不错的疗效，您可以服用一些补血生发的药物看看效果，平时规律作息，多锻炼身体，提高免疫力，饮食要以蛋白质、维生素B族含量高的食物为主。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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