晚上很早想睡觉，白天很大打

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时适当锻炼身体，养成良好的饮食，生活作息习惯，可以服用养血清脑颗粒进行调理，放松心情，避免精神学习压力太大。
      

      病情分析：
      作息规律是靠自己慢慢养的啊
      指导意见：
      你白天不要睡觉，晚上早点到床上躺着，就算睡不着，也躺着休息，缓解一下大脑疲劳
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，你这是睡眠质量不好，生活不规律导致的。
      指导意见：
      建议你休息的时候让自己好好的放松的大睡一场，一次睡个够，恢复精力以后在用心学习，同时保持规律生活。
      
      以上是对“晚上很早想睡觉，白天很大打”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！