健康咨询描述: 我从我十四岁,来月经的时候,我就有点月经不调,每次来的时候吧。都会有痛经的现象,还有就是血色也不是正常的,是黑色的。
想得到怎样的帮助:请问月经不调怎么避免呢?
你好,根据你身体患有月经不调,有颜色发黑的情况应该是身体受寒,受凉等因素引起的寒凝血瘀表现,建议通过温经散寒,活血化瘀的药物治疗,比如艾附暖宫丸,少腹逐瘀丸
你好,尽量养成一个良好的生活习惯,作息有规律,不要经常熬夜、过度劳累,因为这些都可能引起月经不调。使自己有一个比较愉快的心情,即使心情不好也要懂得去调整,因为精神状况不佳的话,也会引起月经不调。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
你好,月经不调避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪,应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物
以上是对“请问月经不调的怎么避免呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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