健康咨询描述: 室友最近脾气爆得很,脸上也长了不少痘痘,去医院检查出患了月经不调,请问怎样做有助于避免月经不调?
想得到怎样的帮助:怎样做有助于避免月经不调?
病情分析:
根据你所说的这种情况考虑是由于内分泌失调导致的结果。
指导意见:
这种情况应该去医院找中医吃中药调理,并且注意避免辛辣刺激食物,睡眠情绪要规律。
1.不要过度劳累,注意劳逸结合,保持心情的愉悦2.性生活期间注意个人卫生3.平时饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物等,做到以上三点基本是可以帮助女性朋友避免月经不调。
以上是“怎样做有助于避免月经不调”的回复,希望对你有帮助,祝您健康!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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