心情最近得了抑郁症怎么办？

      你好，跟你说描述的症状，你是得了抑郁症。建议平时自己多听听歌。多运动，放松心情，建议到正规的医院进行治疗，以免耽误您的病情
      

      您好，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
      [其他治疗]对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
      

      你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
      
      以上是对“心情最近得了抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，得了抑郁症最好是要打开心扉多与人交流多交朋友。鼓励自己有什么事讲出来让大家帮忙和理解。要多运动放宽心。