糖尿病平时怎么注意休息呢？

      糖尿病的治疗需要病人的坚持配合，最重要的两点是“管住嘴，放开腿”，意思就是饮食控制，尽量避免多食及含糖量高的食物，另外餐后多运动，避免餐后座躺。再有配合药物治疗也是关键。
      

      1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律，极度缺乏运动，并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病，所以你要终身每天坚持做到以上三点
      

      糖尿病的话平时一定要多注意休息，不要熬夜抽烟喝酒等等的情况，糖尿病患者的话一定要，锻炼自己的身体，来提高自己的抵抗力
      
      以上是对“糖尿病平时怎么注意休息呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！