食欲不振，吃饱犯困，睡眠质量差久睡无精神

      你好，建议保持乐观情绪，规律生活，选择合理的锻炼方式，提高机体抵抗力，清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是神经衰弱引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你说的这种情况我建议你按时吃一段时间的健脑补肾丸就可以的，你现在的情况是神经衰弱引起的，多锻炼身体，你的体质太差了，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
      指导意见：
      建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
      
      以上是对“食欲不振，吃饱犯困，睡眠质量差久睡无精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！