总生病要怎么办才好啊

男 | 10岁 2014-09-30 09:07:26 2人回复来自

健康咨询描述：孩子都这么大的人了可是身体却差的很。总是爱生病总是小病不断还有感冒一次会很久很久才会好的，不知道是什么原因，抵抗力怎么这么差的我该怎么办呐，怎么才能调理好孩子身体呢？

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mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-09-30 09:14:11 我要投诉

你好，总爱生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2014-09-30 10:06:54 我要投诉

你好，宝宝总生病免疫力差平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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