失眠怎样能够完全治好?

      你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，老公血不足，精神生活压力太大的原因导致的，建议，平时可以适当锻炼身体，放松心情，建议服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素进行调理。
      

      主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物.
      

      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
      
      以上是对“失眠怎样能够完全治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！