继发性失眠好解决吗？

女 | 36岁 2014-09-30 10:13:41 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：我因为生病而失眠了，医生说是继发性失眠。晚上睡觉的时候做非常多的梦，有时候甚至会从噩梦中惊醒，睡不好觉白天也没多少精力，上班的时候老是三心二意，注意力根本没有办法集中。

想得到怎样的帮助：继发性失眠要怎么办？

投诉

其他类似问题

金辉济南市中医医院副主任医师擅长: 治疗多囊卵巢，不孕不育，月经不调，更年期综合症，妇帮助网友：45227称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-31 01:49:45 我要投诉

如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。

彭莉源主任医师帮助网友：28212称赞：162

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-30 10:17:25 我要投诉

你好，对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯。

yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-30 11:02:42 我要投诉

中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。
以上是对“继发性失眠好解决吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗