健康咨询描述: 我总觉得自己好像得了强迫症,每天我总是会感觉自己没做一些事情,每天晚上我都要起来关门4-5次,这让我特别的难受,不关这么多次我都睡不着,我不知道自己应该怎么办才好了。
想得到怎样的帮助:怎么治疗强迫症?
你好,强迫症作为一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格。
你好,首先你目前23岁,正值青壮年期,对于小伙子出现这样的情况,我有以下几点建议,第一,必须要放宽心,第二,不要对某些事斤斤计较,第三,一定要多参加户外活动和体育锻炼。第四。一定要和朋友和家人在一起,要多聊天。
你好,目前治疗强迫症主要有三个方面的手段,一方面是心理治疗,包括思维阻断法和暴露疗法,另一方面是药物治疗,通过服用抗抑郁,抗强迫的药物来缓解病情,第三方面可考虑使用改良电休克及经颅磁刺激治疗。
以上是对“我好想得了强迫症怎么办了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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