睡觉经常梦魇，很影响睡眠！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚火旺，上扰心神所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      祝你健康快乐！
      

      你好，根据你的叙述考虑，像这种情况还是因为有情绪的影响，心里有压力，需要到正规医院的精神心理科就诊，请专科医生进行检查，然后进行心理辅导，或者是用药物进行调整。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。梦魇多由疲劳、消化不良、大脑皮层过度紧张造成。建议您平时学习压力不要过大，多出去运动运动，舒缓一下情绪，达打球跑跑步，避免焦虑。晚上不要吃得太饱，睡前不要吃东西。多吃蔬菜和水果，缓解压力，晚上按时休息，不要熬夜，祝您生活愉快。
      
      以上是对“睡觉经常梦魇，很影响睡眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！