健康咨询描述: 就是学校体检,结果是87/50mmHg,然后就写了低血压提示,我应该吃啥就会提升血压。:
想得到的帮助: 吃啥会提升血压
病情分析:
你好这位朋友,可以在医生的指导下服用生脉饮口服液按说明服用,还得注意饮食的调理,生活要有规律,防止过度疲劳,保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环。
指导意见:
建议你经常吃大枣、核桃、黑芝麻、新鲜的果蔬等食物,每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶比较好。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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