14岁了,才长到1米42,我想长高,怎样才能长高

      病情分析：
      考虑到是有担心身高发育不佳的情况
      指导意见：
      您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行必要的拉伸运动考虑还未进入青春发育期问题不大祝健康

      病情分析：
      你好，这个情况刚刚处于发育期的
      指导意见：
      你好，可以选择服用一些乳酸钙片同时适当的运动避免熬夜等

      病情分析：
      长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅
      以上是对“14岁了,才长到1米42,我想长高,怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个建议您多做户外运动。
      指导意见：
      您的情况刚进青春期，青春期身高会有很大提升，不用担心的，注意营养和休息就可以了。

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您的身高还是会继续增长的，这点不必担心，而养成良好的生活和饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，
      指导意见：
      您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

      病情分析：
      应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育
      指导意见：
      平时要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.