白天犯困没精神，早上起床感觉很累

      病情分析：
      你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
      指导意见：
      建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
      

      建议你到医院去做一下血液化验，通常血脂高，血粘稠的人就容易瞌睡，血红蛋白低的人，也容易没精神。医生会根据你的检查结果，对你作出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
      

      病情分析：
      这个一般是有一些内湿的现像，就可以吃一些清热去湿的药，就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见：
      一般就可以吃一些像，丹参片，归脾丸，四物汤，就可以达到治疗的效果的补气血和去湿。
      
      以上是对“白天犯困没精神，早上起床感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是由于晚上睡眠质量差所致。
      指导意见：
      建议你可服用中药天王补心丹进行治疗。睡前可以喝牛奶或是红酒有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好，失眠的原因很多，环境、精神、疾病等多种因素均可引起，排除睡眠期间打鼾及憋醒等疾病状态，外界因素可以通过调节来缓解
      指导意见：
      保持睡眠时环境舒适，睡前饮用牛奶、泡脚、听轻音乐等均可，压力方面放松心情，调节精神状态，只有保持充足的睡眠精神才佳，平时可以服用谷维素等营养神经的药物，希望可以帮到您
      

      病情分析：
      你好，晚上如果睡不好的话也会影响白天的精神状态的。
      指导意见：
      晚上一定要休息好，最少保持八个有效休息时间，午睡尽量在十分钟左右，不要睡太长时间。
      

      你好，你正处于青春期，这个年龄应该是上学学习的年龄，整天出现困倦乏力等情况，考虑与你学习过于劳累，晚上睡的太晚，睡眠时间比较少，睡眠质量比较差有一定关系，所以需要你合理的安排学习以及休息时间，晚上尽量早休息，11点之前尽量上床休息，以保障第二天有充沛的精力上课学习。
      
      以上是对“白天犯困没精神，早上起床感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！