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多吃些什么食物对近视眼有好处？

男 | 17岁 2014-10-08 09:01:03 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中的学生，最近这有两个星期了，总是感觉眼睛不舒服的，看不清楚黑板上的字了，而且有的时候眼睛也干涩的，去医院做了检查，验光后，大夫说我得了近视眼了。

想得到怎样的帮助：多吃些什么对近视眼有好处？

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灭蝇灯其他帮助网友：27773称赞：78

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2014-10-08 09:09:03 我要投诉

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。

zhoukou44 其他帮助网友：24306

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2014-10-08 09:17:51 我要投诉

你好，中医里，眼睛和肝相表里，肝好不好就会反射到眼睛上。要吃什么对眼睛好，就是要护肝。动物肝脏、还有青色蔬菜都是养肝的好食品。多吃一些绿豆粥、菠菜；肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼；还有豆制品，尤其要多吃豆类食品。

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