孩子的体质弱有什么改善的方法？

男 | 7岁 2014-10-08 09:41:36 2人回复来自

健康咨询描述：孩子平时就身体体质弱的很，天气有一点转凉，他就适应不了，就会开始感冒，而且一但感冒了就会很长时候都好不了，又要吃药又要打针，有什么方法可以改善孩子这种体质呢。

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kfzbsjs 其他帮助网友：26695称赞：52

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2014-10-08 09:43:37 我要投诉

你好，孩子体质弱可以从两方面来增强孩子免疫力。第一是营养方面，想要拥有强健的身体，要满足孩子在成长过程中的营养需求；第二是锻炼方面，加强运动，阳光浴，水浴，多带孩子户外运动。以此来提升孩子的免疫力，强健身体。

金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2014-10-08 09:45:47 我要投诉

你好，免疫力差或者缺乏微量元素都会造成孩子体质弱。防止孩子总生病的方法，积极预防和治疗各种疾病。免疫接种是帮助孩子抵御感染性疾病的有效措施。加强体格锻炼，有意识地增强孩子对寒冷的适应和调节能力。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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