早上吃的多会不会胖

女 | 17岁 2014-10-09 07:31:09 2人回复来自

健康咨询描述：我现在属于过午不食，加早晚运动，晚上不吃，早上就特别饿，虽然吃一点就饱，但是还想吃，就吃好多，这样会不会不减肥反而还变胖

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2014-10-09 07:33:08 我要投诉

      病情分析：
      你好：早餐应该吃饱，不会变胖。
      指导意见：
      中餐要吃好，晚餐也必须摄入食物，可以量少，以粗粮蔬菜为好，以免患胃病。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2014-10-09 07:33:56 我要投诉

      病情分析：
      你这种饮食结构不正常，一方面身体健康会受到影响，另一方面减肥也不会成功。
      指导意见：
      健康科学的减肥方法，不是限制饮食，而是合理运动，只要能够坚持，一段时间是会有成效的。