800米跑后担心会长肌肉

女 | 17岁 2014-10-11 19:10:51 2人回复来自

健康咨询描述：剩十天就是校运会，我报了800米，每天都要练习，跑后有没有什么技巧可以让我不那么容易长肌肉？:

想得到的帮助：想让医生给我提供点建议

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梁跃伟昆明医科大学第二附属医院主治医师擅长: 强直性脊椎炎、腰椎间盘突出、颈椎病等、肌肉断裂、肌帮助网友：17590称赞：147

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2014-10-11 19:21:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，只练习这么几天的话一般不会明显长肌肉的。
      指导意见：
      只练习这么几天的话一般不会明显长肌肉的，不要担心。

20046001 医师擅长: 老年病，心脑血管疾病帮助网友：16533称赞：472

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2014-10-11 19:23:27 我要投诉

      病情分析：
      锻炼十天基本是不会长肌肉的
      指导意见：
      建议只有长期锻炼才会长出肌肉的。短期内是不会的

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