健康咨询描述: 不知道抑郁症应该怎样治疗,我前段时间睡不着觉我都是吃药的,但是我感觉吃药对身体的影响太大了,还有什么更好的治疗办法没有呢?
想得到怎样的帮助:抑郁症的治疗办法有什么呢?
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助
你好,抑郁症已被人熟知,抑郁症的治疗不仅需要医生的药物治疗和心理治疗,自我治疗更是起着很重要的作用。只有自己最清楚自己问题的所在,自我治疗将自己的心理平衡,从而治疗抑郁症。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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