无法进入深度睡眠

      你好，如果觉得晚上睡不好，影响了第二天的精神状态，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你这半个月出现，进入不了深睡眠的状态，建议你睡觉之前做一个体育运动增加你平常的运动的量，让自己感觉到有一定的疲劳，然后再洗个热水澡，应该是可以达到这个效果。
      

      病情分析：
      你的描述考虑是属于失眠的症状，
      指导意见：
      你好，这个情况一般需要及时休息，保持心情舒畅即可，安神补心丸试试。
      
      以上是对“无法进入深度睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！