备孕饮食注意事项,如何提高精子质量呢？

      病情分析：
      你好，根据你的描述吃什么药才能快速的提高精子质量，可以口服生精药物
      指导意见：
      你好，建议你禁止辛辣食物，减少刺激性的，禁止喝酒抽烟
      

      病情分析：
      提高精子质量最好的方法有两个，一是加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳。
      指导意见：
      二是勤泡温水澡或者温泉澡，禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物不吃火锅不吃烧烤不吃方便食品不吸烟不喝酒，可以多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果海带紫菜牛羊肉汤猪肝鸡肝排骨都是不错的选择。
      
      以上是对“备孕饮食注意事项,如何提高精子质量呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况一般问题不大的，不要太担心了
      指导意见：
      个人建议你可以去中医院开汤药调理，平时多吃大对虾