健康咨询描述: 我从小一直很胖而且很爱吃东西,同学都叫我大胖子,我尝试过绝食节食但是都坚持不下来,我想吃中药减肥,会不会有危害
想得到怎样的帮助:怎么可以中药减肥?
你好,中医减肥:包括中药、针灸、按摩等。中药:中药治疗常以化痰利湿法为主,辅佐益气、温阳、理气、活血化瘀等疗法,共同达到减肥目的。针灸:目前最常用的针灸拔罐减肥方法是耳针法,也有体针法、艾灸法、针刺拔罐法等。
你好,肥胖的病因多见于个人体质,平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的,不建议你药物减肥或者饮食减肥,建议您可以跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动减肥,也可以去游泳馆,健身房,平时可以服用荷叶代茶饮,有阻止胃肠道吸收脂肪的作用
您好,可以根据自身情况采用中医辨证治疗,近年来研究证明,中医药对肥胖病有良好的效果,但还是得采用综合疗法,1饮食提倡优质蛋白,做到营养均衡,蛋白质每日每千克体重1克,并使乳、蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白占总蛋白的50/100以上,每日蛋白质所供热能约为总热量的20/100,这样既可减少机体组织的分解,又可减少饥饿感,限制脂肪的进量。
以上是对“怎么可以中药减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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