如何确定有强迫症

      你好，平时一定要注意放松心情，不要过于纠结一件事情，或者培养一些其他的健康爱好来转移自己的注意力，一定要注意多运动，如果说比较严重的话，一定要找正规的心理诊所来治疗。
      

      你好，根据你的描述，建议调整情绪，避免过度劳累，避免强迫自己做事情，注意劳逸结合，必要时可以到当地正规医院进行系统治疗，进行心理咨询。
      

      指导意见：
      根据你的描述、考虑为、你好，有以下几类可以辨别是否患强迫症强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿。强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。以上是对“怎么知道是不是得了强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！去三甲医院内科、神经科进一步检查。
      
      以上是对“如何确定有强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的，建议你平时要注意自己的饮食，不要吃辛辣的食物，还有就是保持心情的放松，建议你多户外运动，可以治好强迫症的
      

      心理测验必须经过三次测验。这三次测验需要间隔一定的时间，一般是一周以内。两天以上。而且，测验的实质不变，但是，测验题必须有变。