健康咨询描述: 我家宝宝最近不爱吃饭。光爱吃零食,饭桌上的有很多食物都不爱吃,孩子偏食特别的严重,我很困惑,我想咨询一下,孩子偏食该怎么办呢。
想得到怎样的帮助:你好,孩子偏食该怎么办好呢?
你好,根据你描述的情况,3岁孩子最近不爱吃饭,光爱吃零食,孩子这种情况考虑是缺乏微量元素钙,锌引起的。建议你带孩子去正规三甲医院儿科做一下微量元素,根据检查结果,确诊缺钙,缺锌,及时补充葡萄糖酸钙锌口服液,甘草锌,太阳出来的时候带孩子多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收,建议你孩子饮食要规律,按时吃饭,一定把零食戒掉,只要多吃些新鲜水果蔬菜,饮食清淡易消化食物,多吃一些富含硒蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,适当锻炼身体,大人也可以用手掌贴出热了顺着这方向给孩子揉揉肚子,每次10分钟每天2~3次,促进孩子胃肠蠕动。保证充足的睡眠时间,定期带孩子去正规三甲医院儿保科就诊,做一下生长发育健康体检,了解孩子生长发育情况。
您好,很高兴为你解答,孩子偏食建议您带孩子去医院检查一下微量元素,平时做饭不要单一,尽量多让孩子吃水果和蔬菜,不要吃零食。
以上是对“孩子偏食该怎么办好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,纠正孩子偏食习惯的几点建议:1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。
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