健康咨询描述: 我最近发现自己脱发情况很严重,也不知道是不是自己工作压力太大了。现在每次洗头头发都掉一大把的,早上起来梳个头也会掉很多头发。我想减轻我的头发情况。
想得到怎样的帮助:脱发患者日常生活要注意什么啊?
你好,脱发的原因比较复杂,平时注意寻找原因,避免各种诱因,不能吃辛辣刺激性的食物,放松心情,缓解压力,不要熬夜,生活规律,多吃营养头发的食物,严重的需要到医院皮肤科就诊。
你好,一般情况下脱发的原因有很多种,生活压力过大,脂溢性脱发,建议平常脱发的患者不要吃过于油腻的食物,可以使用米诺地尔进行生发
您好!脱发的主要原因和遗传因素,内分泌因素,精神因素,心理因素,和周围环境都有关系。建议放松心情、减轻压力、注意休息、尽量少用电脑,减少辐射。尽量少吃辛辣刺性食物。
以上是对“脱发患者注意事项有哪些的呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脱发和人体的气血,肾脏有密切的关系,比如气虚血虚,肾虚,都有可能导致脱发。建议患者平时一定要多吃补气补血补肾的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻,同时要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜。
你好,脱发患者的注意事项:1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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