更年期综合征注意什么呢?

      指导意见：
      你好，你的症状已经看，属于很明显的更年期的激素分泌异常症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是增加运动，注意调节情绪，使用点中成药疏肝理气进行治疗的。
      

      病情分析：你好。更年期男人夜，减少使用糖含量的高食物，多吃富有蛋白质，钙质和多维生多种维生素的食物，注意合理营养，鱼兔肉利于吸收，可适当食用，豆类及制品鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱，还应注意保持低盐清淡，荤素适度，不爆饮爆食，晚餐不要过饱，要注意锻炼。
      

      你好，围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。
      
      以上是对“更年期综合征注意什么呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。