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爱生病应该怎么办才好啊

男 | 13岁 2014-10-17 10:36:26 3人回复来自

健康咨询描述：以前是感觉身体没有什么问题的，但是近期总是感觉没有什么精神的样子，经常是很是虚弱的了，还经常是感觉爱生病怎么办才好啊

想得到怎样的帮助：爱生病怎么办才好啊

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王志敏东营市中医院副主任护师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,先兆流产,子宫外孕, 帮助网友：41155称赞：5

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2018-02-12 20:42:43 我要投诉

你好，根据您提供的信息，目前免疫力较差，导致经常生病，首先经这种情况下要进行规范的饮食，同时要做到饮食多样化，不要吃生冷和刺激性的食物，另外要多注意进行锻炼。同时要补充维生素。

加油小静其他帮助网友：25582称赞：26

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2014-10-17 10:42:50 我要投诉

你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

ltgcc 其他帮助网友：27078称赞：58

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2014-10-17 11:49:01 我要投诉

      你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、

      以上是对“爱生病应该怎么办才好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！