强迫症患者，怎么进行自疗？
男 | 25岁 2014-10-19 09:05:53
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健康咨询描述： 上半年的时候患上的强迫症，每次东西只要不是按照顺序来摆的，心里就非常的舒服，必须纠正过来才好，而且今天的事情必须今天做完，不然一晚上都睡不早觉，刚开始的时候还好，但是现在越来越严重了。
想得到怎样的帮助：强迫症怎么自我治疗？
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2014-10-19 09:10:59 我要投诉
你好，建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生，如果不想让其它人知道这事，我建议你每次症状发作时，便刻意强迫自己干别的事，把注意力转移掉，慢慢地就会好了，现代社会竞争压力大，人有些心理问题也是难免的，并不可怕，重要的是要对自己有信心，这并不影响你的工作能力，你照样很棒的！
2014-10-20 08:38:16 我要投诉
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
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