乳腺增生在生活上该注意什么问题？

      病情分析：
      乳腺增生是指，乳腺上皮和纤维组织增生。其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。主要症状有乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液。
      指导意见：
      我先生是由于内分泌紊乱造成的，乳房疼痛者，可调节心理缓冲压力，疼痛者，要推荐中医治疗。一般要定期复查。平常要保持心情舒畅，坚持体育锻炼，积极参加社交活动。避免精神紧张。
      

      1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
      2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
      3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
      4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
      5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。
      6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
      7、自我检查和定期复查。8、最重要的还是需要配合上药物治疗，根据乳腺增生高发病率，高恶变性的特点，要选择对症治疗，对因治疗，防恶变三方面同时进行的药物。目前可选圣喜十味香鹿，药效能直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳房胀痛，肿块，溢液等各种常见症状。并且乳腺增生属于性腺轴疾病，常常伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不仅能有效治疗乳腺增生，还对伴有的其他疾病有明显的治疗作用。做到彻底根治。
      

      你好，乳腺增生多是因为不良的生活习惯导致细胞恶化引起的，建议听取医生的治疗建议，同时在日常生活习惯和饮食方面多注意些，饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡，生活习惯上注意良好的休息和个人卫生。
      
      以上是对“乳腺增生在生活上该注意什么问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      关于乳腺增生的病因，认为是与内分泌失调、精神、环境等生活习惯有关，日常生活中多加注意，可有效预防乳腺增生。乳腺增生患者日常饮食注意事项：一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物。