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抑郁的症状怎么治

男 | 25岁 2014-10-20 10:17:49 2人回复来自

健康咨询描述：我这次考研又没有成功的通过，现在的情形比较低。对什么事情都提不起精神来。女朋友也吹了，感觉这个世界上好像已经容不下我了。医生说我这是抑郁的症状。

想得到怎样的帮助：请问抑郁的症状该怎么治疗？

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张金笼医师帮助网友：28321称赞：74

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2014-10-20 10:23:44 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗.

下大雪了其他帮助网友：28291称赞：105

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2014-10-20 14:52:19 我要投诉

你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。