健康咨询描述: 脸比较胖,脸盘比较的大,请问这个还能自然的瘦下来吗,,谢谢:
想得到的帮助: 自然不吃药打针的瘦脸办法,多谢了
病情分析:
您好,自然瘦下来最好的办法就是少食多运动;再者可以试试用瘦脸专用按摩器;或者试试美容院的刮痧理疗也可以。
指导意见:
尽量少摄入脂肪含量高的食物,多食青菜和水果,主食也要的,每餐七八分饱即可,宵夜最好戒掉,适当的锻炼。
以上是对“不吃药不打针可以瘦脸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。
指导意见:
早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
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