近视眼的人平时的时候吃什么好啊？

女 | 25岁 2014-10-22 09:32:17 2人回复来自

健康咨询描述：我的眼睛在上大学的时候就是轻微的近视，现在工作了，每天都要面对电脑，所以现在的眼睛近视度数非常的大，已经到了戴眼镜的程度了，我想知道吃什么好啊。

想得到怎样的帮助：近视眼的人吃什么好啊？

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你好，注意平时的卫生。为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

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2014-10-22 09:43:15 我要投诉

你好，近视眼不需要太在意吃什么，最重要的注意用眼习惯，不要过多的揉擦眼镜，不要养成眯眼看东西的习惯，多做些眼部按摩即可。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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