腰一直都痛，不知道是不是腰肌劳损还是肾不

      病情分析：
      你好，据您所述的症状适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼
      指导意见：
      忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体
      

      病情分析：
      根据患者的情况描述，主要是存在腰部酸痛的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理的问题。
      指导意见：
      一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物、按摩、针灸等治疗的。注意平时的保养。