健康咨询描述: 我从初中1年级就开始戴眼镜儿了,度数是越来越高、每年都在增高。长期带眼镜让人很不方便,摘了之后看什么都不清楚,我听说激光冶疗后会有后遗症我想要从食疗上下手治疗可以吗?
想得到怎样的帮助:近视眼平时需要吃些什么呢?
你好,医学研究认为近视为遗传、不良用眼和饮食偏嗜有关,近视患者体内缺少锌、钙、鳞等元素及氢基酸有关,中医认为发生是因肝肾不足气血亏损所致,所以对于近视应注意卫生、克服偏食。以补益肝肾气血而加以防治。所以食疗时应以此类食物来选择。
你好,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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