健康咨询描述: 你好:我家孩子5岁了,以前身体很健康的,不爱生病,自从上了幼儿园后总是感冒发烧上火,也不怎么吃饭,请问这是不是营养缺乏的原因吗?
想得到怎样的帮助:爱生病是不是缺乏营养呢?
你好,宝宝爱生病要注意饮食清淡,少盐,注意营养均衡,保证饮食的营养均衡摄入,多吃蔬菜、水果,补充蛋白质和维生素。多吃鱼肉蛋及其制品。注意铁、碘、锌以及一些微量元素的摄入。希望对你有帮助。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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