失眠是由什么引发的？

女 | 27岁 2014-10-24 09:44:55 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个自尊心很强的额女孩子，什么都想做到最好，换工作之后，压力很大，总是怕自己表现不好，周围的有看法。经常加班加点，还有就是晚上老失眠，虽然也感到困，但是就是睡不着。

想得到怎样的帮助：造成失眠的原因是什么？

投诉

其他类似问题

dydszgd 其他帮助网友：24097

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-24 09:50:36 我要投诉

你好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

xhdff 其他帮助网友：28637称赞：68

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-24 10:03:37 我要投诉

你好，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗