为什么人会失眠呀？

男 | 29岁 2014-10-24 09:49:44 2人回复来自

健康咨询描述：最近我是天天没有精神，夜夜都睡不着啊，一到晚上我就来精神，深夜闭上眼怎么都睡不着，你说人为什么会失眠啊？失眠了怎么办啊？

想得到怎样的帮助：为什么人会失眠啊？

投诉

其他类似问题

小蘖碱其他帮助网友：25659称赞：31

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-24 09:52:28 我要投诉

你好减轻压力.规律生活.注意营养.介烟介酒.早睡早起.跑步或快走40分钟以上(冬天以有汉为止).只要你能坚持10天半月.保你走出亚健康状态.进入健康人群.因生命在于运动嘛!但贵在坚持.

家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-24 09:54:53 我要投诉

您好：你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力。你不仅仅是失眠，还有抑郁症状，所以要综合的调理，单纯吃失眠的药也起不到根本的治疗作用。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗