腰3-5椎间盘膨出，压迫硬膜囊
健康咨询描述：
腰前段时间扭了一下 现在的情况是 左侧的腰 不是骨头是肉疼是左侧的跨跟肋骨中间这块肉疼 前两天 去医院做了检查拍了CT
检查名称:腰椎间盘平扫（L1-S1）
检查方法:采用西门子64层螺旋CT机行L1-S1椎间盘平扫.层厚5mm
检查所见:腰3-5椎间盘膨出，压迫硬膜囊。余椎间盘未见明显异常。椎旁软组织未见明显肿胀。
印象:腰3-5椎间盘膨出，请结合临床 没有了 报告书就这么多 医生给我开了几盒药 说是 吃完了就好了 最后我也没有买 我现在就是 睡硬床 睡的时候要下面放点东西垫着腰 这样对吗？ 我需要做活动能更好的 恢复呢？:
想得到的帮助： 想问问医生 我这个病情严重吗？ 睡觉的时候需要注意什么 平时没事的时候 怎么活动比较好 睡觉的时候腰下面用放点东西垫着么？ 我抹点红花油 管用么
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病情分析：
临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。
指导意见：
轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗。
指导意见：
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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