健康咨询描述: 我家孩子体质不好,时不时的就生病,最常见的毛病就是感冒。平时我已经很注意加减衣服了,可是不知道怎么回事,还总是感冒呀。
想得到怎样的帮助:我想知道体质不好怎么调理。
1营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。
;2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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