健康咨询描述: 我近些日子,肚子时常有一些疼痛,月经也来得不怎么及时,到医院看了病,做了一些妇科检查和化验,确诊为月经不调,想咨询下这要注意一些什么?
想得到怎样的帮助:请问月经不调要注意什么,要治疗吗?
你好,月经不调一般不需要特殊治疗,主要是注意饮食,起居,调节情绪等。还有就是要注意心理疏导和卫生保健。经过一段时间的自我调节,应该可以过渡到正常的月经。
避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性,饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗v病能力。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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