健康咨询描述: 经常感到乳房酸胀,有时候情绪激动还会胀痛,感到乳房里面有硬块,去了医院做了全面的检查,医生说我得了乳腺增生,现在在住院治疗,不知道以后的日常生活应该注意些什么。
想得到怎样的帮助:乳腺增生患者要多注意什么?
你好,为了不使乳腺增生程度加重,女性朋友平时要注意多加呵护,注意月经期保健,避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴,胸罩不要太紧,做好乳房自查等,平时的饮食要清淡一些,不吃辛辣刺激的食物。
你好,为了乳房健康应多吃的食物:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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