我孩子体质弱平时应该怎么做呢

女 | 9岁 2014-11-01 10:37:35 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小就爱生病不知道是不是早产的缘故，他的体质比较差三天两头就感冒，大病倒是没大声过，但是小病不断，我很担心我家孩子有这个情况，从小就吃了那么多保健品没有管用，我都不知道该怎么办了。

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2014-11-01 10:43:27 我要投诉

你好，孩子体质差会随着年龄的增长而改善，多喝水多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，适当地进行体育锻炼，养成一个良好的生活习惯早起早睡。

dvh 其他帮助网友：21884称赞：148

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2014-11-02 20:41:01

你好，孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的，也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚，这个不算是一种病，你可以不用担心。平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜，多带孩子出去进行户外运动，这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。

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