我是最近扭了腰拍片子才发现得了腰间盘突出

      病情分析：
      如果医生诊断，不是很严重，那么就不需要药物等治疗，主要还是要注意平时的一些动作等
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，站或坐姿势要正确，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大
      

      病情分析：
      平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发,
      指导意见：
      可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
      指导意见：
      多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
      
      以上是对“我是最近扭了腰拍片子才发现得了腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！