乳腺增生的饮食调节？

      你好，乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺的作用。要要少吃高脂肪食物.忌食辛辣刺激性调味品或食物.少饮咖啡，少喝酒.少吃油炸食品.少吃或者不吃蜂蜜。
      

      您好！乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用。