病情分析:
根据你说的症状有可能与比较紧张有关。
指导意见:
这种情况自己注意放松一些情绪就可以减轻,没有别的症状不算病。
可是怎么放松情绪,我想试着自己不要那么紧张,但是无济于事
不要把对方想得很神秘,什么人都是和你一样的,不卑不亢就可以避免紧张了。
可是我觉得说不卑不亢很容易,但如果是做到就困难
每个人都有优点缺点,可以不用担心自己比别人差。
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