最近情绪很暴躁特别是对自己最亲的人
女 | 22岁 2014-11-03 09:31:35
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健康咨询描述： 每次爸妈说我的时候 我总是不能不能好好跟他们交流 我总是会很烦躁 以至于交谈变僵 我感觉我做一件事 他们都十万个不放心 总是不停地问 不停地告诉我怎么怎么做 每每这样我就特烦躁 我知道自己不该这样的 但是我控制不了自己的情绪:
想得到的帮助： 怎样才能控制好自己情绪 不那么容易烦躁
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2014-11-03 09:42:29
病情分析：
您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
指导意见：
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
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