健康咨询描述: 请问瘦身膏能不能减掉小肚腩,生完孩子后出现了大肚子,想减掉他,不知道瘦身膏管用吗,有没有副作用,用瘦身贴管用还是瘦身膏好,还有现在网上出现了一些像小黄瓶之类的减肥药,哪一个更安全些:
想得到的帮助: 运动瘦身减肥
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
病情分析:
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,你所说的这几种方法效果不确定,不建议使用。
指导意见:
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活规律有序,避免高热量高脂肪食物的摄入,积极的调整,达到理想的状态。
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