健康咨询描述: 孩子身体从小到现在一直都不好,几乎是没有抵抗力。不能抵抗任何疾病,体质非常的弱。想这种孩子该怎么办才会有抵抗力啊。
想得到怎样的帮助:孩子体质弱该怎么增强抵抗力?
你好,提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。
你好,孩子平常的时候要多注意个人卫生,饭前便后要勤洗手,多去户外晒太阳呼吸新鲜的空气,晒晒太阳,但是不要去人群密集的地方,这样能够增强人体免疫力,提高个人抗病能力。多吃水果和蔬菜,多补充营养物质,让营养均衡。
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