得了抑郁症自愈的好吗

男 | 17岁 2014-11-09 09:39:54 2人回复来自盐城市

健康咨询描述：患上了抑郁症，可能是因为要高考了，各方面的原因导致的，现在就是不想学习，一学习就头痛，记忆力也有很大的下降，我想问一下大家抑郁症能够自愈吗？

想得到怎样的帮助：抑郁症能够自愈吗？

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马振东驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：2711

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2014-11-09 09:48:09 我要投诉

抑郁症分精神抑郁和心理抑郁。精神抑郁药物治疗为主，心理治疗为辅；心理抑郁以心理治疗为主，药物治疗为辅。如果是心理抑郁的话，不吃药，通过专业人士的疏导，自己慢慢想开的话，应该有可能自愈吧。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2014-11-09 16:29:47 我要投诉

你好，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！

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